EKİBİMİZ
Korkmaz
ŞİMŞEK
Wing Tsun Baş Antrenör
- Wing Tsun, Escrima
- Deneyim: 25+ Yıl
Sönmez
ŞİMŞEK
Wing Tsun Antrenörü & Genel Koordinatör
- Wing Tsun, Bootcamp
- Deneyim: 20+ Yıl
Refhan
ASAL
Wing Tsun Antrenörü
- Wing Tsun
- Deneyim: 10+ Yıl
KENETH
ŞAMİL
Wing Tsun Antrenörü
- Wing Tsun
- Deneyim: 10+ Yıl
DERS PAKETLERİ
WING TSUN
DAI SIFU İLE TEK KİŞİÖnerilen Plan
2000 TL
10 Ders (45 dk)
10 Ders (45 dk)
3700 TL
20 Ders (45 dk)
20 Ders (45 dk)
7700 TL
50 Ders (45 dk)
50 Ders (45 dk)
- Isınma
- Teknik Çalışma
- Lat Sao ve Chi Sao Egzersizleri
- Form Çalışması
- Güç ve Kondisyon Çalışması
WING TSUN
STANDART GRUP ANTREMANIÖnerilen Plan
250 TL
1 Ay
1 Ay
675 TL
3 Ay
3 Ay
- Isınma
- Teknik Çalışma
- Lat Sao ve Chi Sao Egzersizleri
- Form Çalışması
- Güç ve Kondisyon Çalışması
CROSSFIT
EĞİTMEN EŞLİĞİNDE - TEK KİŞİÖnerilen Plan
1000 TL
10 Ders (45 dk)
10 Ders (45 dk)
1750 TL
20 Ders (45 dk)
20 Ders (45 dk)
3500 TL
50 Ders (45 dk)
50 Ders (45 dk)
- Beden Ağırlığı ile Antrenman
- Aletlerle Egzersizler
- TRX Çalışması
- Cardio
- Calisthenics Uygulamaları
ÇAYYOLU SALON KULLANIMI
CROSSFIT, BOOTCAMP, TRX vb.Önerilen Plan
1000 TL
4 AY
4 AY
1400 TL
8 AY
8 AY
2500 TL
12 AY
12 AY
- Crossfit & Bootcamp Çalışması
- Beden Ağırlığı ile Antrenman
- TRX Çalışması
- Basit Calisthenics Uygulamaları
- Bireysel Dövüş Egzersizleri
"Wing Tsun, Emek demek… Bir ailenin içinde çocuk olup yeniden büyümek, kendi bedeninizi yeniden keşfetmek demek. Emeği geçen herkeze teşekkürü borç bilirim."
Buket ALTIN Wing TSUN, TRX, ANKARA
"IKWTS, değerli Dai Sifumuz Korkmaz Şimşek önderliğinde, uluslararası kalitede, degerli egitmen ve liderlerden teşekkül etmiş bir organizasyon. Her antreman gününde kaliteli ve bilimsel egitim veren egitmenlerin oldugu IKWTS’ de, samimi aile ortamını saygı ile birlikte yaşayabilmek büyük bir keyif."
Burak ALAYLI Wing TSUN, ANKARA
"IKWTS ailesine ilk katıldığım günden bugüne tam 7 yıl olmuş. 7 yıllık süre zarfında bana kattıklarını anlatmaya belki sayfalar yetmez. Tüm IKWTS ailesine bana bu sıcak aile ortamını sağladıkları için sonsuz teşekkürler…"
Ömer SIRCAN Wing TSUN, Bootcamp, ANKARA
Gelecek Etkinlikler
TÜM ETKİNLİKLERBlog Yazıları
Savaş sanatına başlama nedeni tamamen kişisel bir tercihtir.Wing Tsun’a başlarken motivasyonunuz ne kadar olursa olsun, Wing Tsun eğitmeniniz sizin en iyi performansa ulaşmanızda yardımcı...
Read More
Neredeyse Uzak Doğu Savaş Sanatlarının konu olduğu tüm filmlerin aksiyon sahnelerinde görev alan baş rol oyuncusu filmde muhakkak Wooden Dummy ile antrenman yaparken görüntülenir....
Read More
Neredeyse bir sürü filmde dövüş sahneleri görmekteyiz.Hatta çoğumuzu dövüş sanatlarına yönlendiren , bize ideal veren şeylerdir izlediğimiz filmler.Filmlerde ise en çok dikkatimizi çeken şey...
Read More
Vücut Kitle İndeksi Hesapla
| VKİ | Sınıflandırma |
|---|---|
| < 18.5 | Düşük Kilolu |
| 18.5 – 24.9 | Normal Kilolu |
| 25.0 – 29.9 | Fazla Kilolu |
| 30.0 – 34.9 | 1. Sınıf Obez |
| 35.0 – 39.9 | 2. Sınıf Obez |
| ≥ 40.0 | 3. Sınıf Obez |
| VKİ | Sınıflandırma |
|---|---|
| < 18.5 | Düşük Kilolu |
| 18.5 – 24.9 | Normal Kilolu |
| 25.0 – 29.9 | Fazla Kilolu |
| 30.0 – 34.9 | 1. Sınıf Obez |
| 35.0 – 39.9 | 2. Sınıf Obez |
| ≥ 40.0 | 3. Sınıf Obez |