EKİBİMİZ

Please specify image url.

Korkmaz
ŞİMŞEK

Wing Tsun Baş Antrenör

  • Wing Tsun, Escrima
  • Deneyim: 25+ Yıl
Please specify image url.

Sönmez
ŞİMŞEK

Wing Tsun Antrenörü & Genel Koordinatör

  • Wing Tsun, Bootcamp
  • Deneyim: 20+ Yıl
Please specify image url.

Refhan
ASAL

Wing Tsun Antrenörü

  • Wing Tsun
  • Deneyim: 10+ Yıl
Please specify image url.

KENETH
ŞAMİL

Wing Tsun Antrenörü

  • Wing Tsun
  • Deneyim: 10+ Yıl

TÜM EKİBİ GÖR…

DERS PAKETLERİ

WING TSUN

DAI SIFU İLE TEK KİŞİ

Önerilen Plan

1750 TL
10 Ders (45 dk)
3250 TL
20 Ders (45 dk)
7000 TL
50 Ders (45 dk)
  • Isınma
  • Teknik Çalışma
  • Lat Sao ve Chi Sao Egzersizleri
  • Form Çalışması
  • Güç ve Kondisyon Çalışması

WING TSUN

STANDART GRUP ANTREMANI

Önerilen Plan

200 TL
1 Ay
550 TL
3 Ay
1000 TL
6 Ay
  • Isınma
  • Teknik Çalışma
  • Lat Sao ve Chi Sao Egzersizleri
  • Form Çalışması
  • Güç ve Kondisyon Çalışması

CROSSFIT

EĞİTMEN EŞLİĞİNDE - TEK KİŞİ

Önerilen Plan

1000 TL
10 Ders (45 dk)
1750 TL
20 Ders (45 dk)
3500 TL
50 Ders (45 dk)
  • Beden Ağırlığı ile Antrenman
  • Aletlerle Egzersizler
  • TRX Çalışması
  • Cardio
  • Calisthenics Uygulamaları

ÇAYYOLU SALON KULLANIMI

CROSSFIT, BOOTCAMP, TRX vb.

Önerilen Plan

1000 TL
4 AY
1400 TL
8 AY
2500 TL
12 AY
  • Crossfit & Bootcamp Çalışması
  • Beden Ağırlığı ile Antrenman
  • TRX Çalışması
  • Basit Calisthenics Uygulamaları
  • Bireysel Dövüş Egzersizleri

TÜM PAKETLERİ GÖR…

DAHA FAZLA GALERİ

 

SIKÇA SORULAN SORULAR 

Wing Tsun sisteminin diğer savunma sanatlarına kıyasla ne gibi artıları vardır?
Wing Tsun sisteminin temel felsefesi nedir?
Kimler Wing Tsun sistemini öğrenmelidir?
Wing Tsun' u kişisel savunmada kullanabilmem için nekadar süreye ihtiyaç var?
Yanımda ne getireyim?
Kick Boks'un faydaları nelerdir?
Kimler Crossfit Yapabilir?
CrossFit' e başlamadan önce hazırlık dönemine ihtiyaç duyar mıyım?
Bootcamp nedir?
   DEVAMI…  

Gelecek Etkinlikler  

TÜM ETKİNLİKLER

 Blog Yazıları

TÜM YAZILAR

spor

Vücut Kitle İndeksi Hesapla

VKİSınıflandırma
< 18.5Düşük Kilolu
18.5 – 24.9Normal Kilolu
25.0 – 29.9Fazla Kilolu
30.0 – 34.91. Sınıf Obez
35.0 – 39.92. Sınıf Obez
≥ 40.0  3. Sınıf Obez  
VKİSınıflandırma
< 18.5Düşük Kilolu
18.5 – 24.9Normal Kilolu
25.0 – 29.9Fazla Kilolu
30.0 – 34.91. Sınıf Obez
35.0 – 39.92. Sınıf Obez
≥ 40.0  3. Sınıf Obez